如果你的年龄还不到50岁，却已经在以下症状中发现了5条以上和自己相符的情况，那么就说明你的肾健康存在隐患了，最好去医院做一次检查，及时对肾虚做调养：

1、早上起床经常有头发丝掉落。

2、感到情绪有些抑郁，常对着窗外发呆。

3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

4、一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。

5、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。

6、晚上经常起床，白天也有尿频现象。

7、感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲。

8、性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪。

9、工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是：无名的火气很大，但又没精力发作。

10、明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛。

11、皮肤干燥，出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症状。

12、月经不调，每个月都为此坐不稳、卧不安。

13、对污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水。

14、不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉。

15、体重有明显的增加或下降趋势。

如果有以上几种或多种症状发生的话，说明有患肾虚的可能。