还记得最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或开车的时候，背部有没有不适感?是不是听说老同学的胆固醇偏高，自己也有点担心?如果这些问题已引起你的注意，那就快去检查身体吧。

◆眼睛

30岁以后，身体的器官开始逐渐衰老，眼部疾病的发生率此时也随之增高。很多眼病在日常生活中都不易被发现，所以眼睛的定期检查更应受到重视。

可能出现的症状：视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，有时还会伴有头痛、恶心等症状。

检查内容：近视，远视，弱视，散光，青光眼，白内障，老花眼，糖尿病性视网膜病变。如果你平时戴眼镜或隐形眼镜，更需要定期检查视力。

检查时间：正常情况下，每两年做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性，至少每年检查一次眼睛。

检查方法：找专科医生检查眼睛内部和周围的整体状况，确定你是否存在眼疾。

◆生殖器

睾丸癌好发于15～34岁年龄段的男性，是一种恶性程度很高的肿瘤，一旦发生，转移很快，非常危险。但如果能够及早发现并治疗，治愈率几乎可达100%，所以，对于睾丸的定期检查不可轻视。

可能出现的症状：睾丸肿大、疼痛，内有肿块。

检查内容：可以通过睾丸检查，验血，验尿等途径检测癌症是否存在。

检查时间：自查是检查睾丸癌的一个主要途径，最好保证一个月检查一次。当自行检查感觉有肿块、下坠感时，应及时去医院做进一步检查。

检查方法：自查的最好时机是在沐浴后，此时阴囊等外阴部的皮肤松弛，检查比较容易，准确性也高。具体方法是：双手分别轻握住一边的睾丸，以拇指轻触，其它手指移动检查。发生肿瘤时，睾丸肿大、疼痛、质地坚硬，或睾丸内有数枚增生结节。

◆胆固醇

胆固醇过高是导致冠心病的主要原因之一。美国的研究人员早在多年前就提出：年轻时胆固醇高的人晚年更容易患心脏病。胆固醇偏高的男性，寿命会比正常男性短4～9年。

可能出现的症状：无明显症状。

检查时间：建议一年做一次胆固醇检查。

检查方法：测量血中总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯的含量。

◆血压

高血压是最常见的心血管疾病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症。以往只有老年人才会患高血压，但现在随着人们生活压力的增加，高血压的患病人群明显年轻化。

可能出现的症状：常常感到头晕、头痛。

检查时间：正常情况下，建议一年测量一次血压。有高血压家族史、工作压力大、酗酒、抽烟的人，要特别注意血压的监测，最好能经常测量。

检查方法：测量之前要避免精神紧张和剧烈运动，排空膀胱，不要饮酒，休息放松20～30分钟之后再进行测量。