一是量体重。身体过于肥胖，增加心脏负担，易诱发心血管疾病的发生；过于消瘦，会使抵抗力减低，免疫功能下降。

      二是测血压。高血压是冠心病发病因素之一，血压经常处于高峰，还会发生脑血管意外。

      三是验小便。可及时发现肾脏病、糖尿病，对于高血压、冠心病人，查小便可了解有无肾细动脉硬化，以及老年妇女的慢性肾盂肾炎。

      四是做心电。心电图检查可发现冠心病心肌缺血改变、心律失常等。

      五是查肝功。及时发现肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。

      六是查眼底。可及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人，查眼底，可反映脑动脉是否硬化。

      七是做胸透。可早期发现肺结核、肺癌，尤其是常年嗜烟者更应该定期做胸透检查。

      八是大便隐血试验。可早期发现胃癌、结肠癌及消化道疾病。

      九是肛门指检。可以发现直肠癌、男子前列腺癌、前列腺肥大等疾病。

      十是老年妇女应进行乳房及妇科检查。及早发现乳腺癌、宫颈糜烂、子宫癌及附件类疾病。