专家教你怎么预防黄褐斑：

1、不要盲目治疗！把黄褐斑当成一个病来治！

2、忌酒！忌辛辣刺激性饮食！

3、多饮水！多吃蔬菜、水果！

4、保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗最最重要！心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，甚至导致毁容！

5、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！

6、紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊！宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

要有效的祛除黄褐斑，必须由内而外进行治疗，这样才能达到标本兼治的效果。