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黄褐斑患者的饮食


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黄褐斑是一种色素性皮肤病,患者脸部皮肤会出现淡褐色或褐色的色素斑

黄褐斑多发生在脸颊与额头,大小形状不一,呈淡茶褐色的斑。

患者皮肤表面光滑,没有其他症状(即不痛不痒)。

男女都有可能患上黄褐斑,但是,较多发生在孕妇或月经不调的妇女以及某些慢性病人(如:结核、癌症、慢性酒精中毒或肝病等)身上。

如果病人是因怀孕而长肝斑,分娩后多数会缓慢消退。

导致黄褐斑的病因有以下4种:

①情志不遂

情志失调,如:肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾,都可能使气机逆乱,气血不能上到面部,则生褐斑。

②劳伤脾土

饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味(也就是偏好某种味道的食物),可使脾胃功能受阻,出现褐斑。

③肾精亏损

房事过度,久伤阴精,或人到中年,肾精亏耗,颜面不得滋润而生褐斑。

④外受风邪

皮表受风(风热、风寒),导致气血不和,气血上不到脸部而生斑。

黄褐斑也称“肝斑” 与肝功能有关吗?

很多人以为黄褐斑也称为“肝斑”,是肝脏有问题的征召,伊丽莎白医院医疗中心妇产专科医生连亮思说,肝斑其实与肝脏疾病和肝功能变化无关,它之所以被称为肝斑,只是因为斑的颜色类似肝脏的褐色。

导致肝斑的原因很多,包括:内分泌异常、化妆品中的某些成分造成的伤害,以及照射过多紫外线等。

要令脸颊上的肝斑早日消失,首先要从根本的病因着手。

如果是因某种疾病所造成的斑,应该尽早请医生检查医治。

肝斑和其他脸上的斑点,例如:怀孕时荷尔蒙的变化造成妊娠斑、日晒引起的黑斑,及使用化妆品不当所造成的色素沉淀,都会因晒太阳而更加严重,因此,患者必须做好防晒工作,才能避免病情恶化。

医生建议患者避免长时间日晒,或在紫外线强烈的中午出外。

在室外工作或活动时最好能用伞或戴帽,并涂上具有防晒作用的护肤品或化妆品。

长黄褐斑忌吃海鲜

黄褐斑患者在饮食方面要注意以下几点:

①多吃高含维生素C和维生素E的食物,如:蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。

②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品;

③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物,忌烟酒。

斑斑点点 有何不同?

肝斑:只长在脸上,斑的形状大小不一,一般是对称地分布,皮肤表面光滑,无痛无痒。

雀斑:生在脸部,但也有可能生在身体或四肢。皮损的形状是点滴状、碎石样不规则的斑点,有点像雀卵,所以名为雀斑。

老年斑:生于脸部或身体任何部位。表面深褐,略突出于皮肤表面,摸上去会有粗糙的感觉。

黑皮症:黑皮症是因粗劣的化妆品,特别是胭脂、粉底等含红色颜料对皮肤刺激。经常化妆的人,一旦使用了与皮肤不合的化妆品或香水,虽然每日洗脸,仍免不了色素沉淀,再加上按摩刺激与日晒,容易导致黑皮症。

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