*使用卫生巾

为何女性较易感染，这可能与性交、插避孕器及塞卫生棉条等有关，需接触阴道的操作，似乎增加感染的可能性。建议那些在月经来时有慢性感染的病人，以卫生巾取代卫生棉条。

*不要过度清洁

太常坐浴也不好。长期冲洗可能将细菌引入阴道，同时将正常的良性菌冲走，使具感染性的大肠杆菌占据。另外也可能发生尿道不舒服，感觉像尿道感染一般。刺激的消毒皂也可能导致相同结果——改变阴道的菌群，使人更易受感染。

*眼用阿司匹林

消炎药对某些人有帮助，它能减轻膀胱发炎。发炎少，灼热就少。

营养与饮食疗法

*保健药膳

*补充营养素　

①服用维生素c

*危险讯号

出现下列症状的膀胱感染患者，应尽快去看医生。

血尿。

下半部背及腰窝疼痛。

发烧。

恶心或呕吐。