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慢性前列腺炎的护理


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慢性前列腺炎的病因错综复杂,但常见的病因是"忍精"和"感染"。前者多由青壮年相火易动,所愿不遂,精未外出;或同房、遗精、手淫、惊恐等,忍精不泄,败精流注,精关不固,遂成精浊。后者多由脾肺素虚,容易感冒,引动下焦湿热;或包皮过长,藏污纳垢,或性交不洁,湿热内侵,留于精室,精浊混淆,精离其位而成本病。

辨证临床上分虚实两证。实证常见湿热型、瘀血型。虚证常见中虚型、肾虚型。湿热型伴有发热、尿频、尿急、尿痛、口干口苦等。瘀血型伴有小便滴沥涩痛、血尿,舌质紫或瘀斑,脉涩等。中虚型伴有神疲乏力、心悸自汗等。肾虚型伴有腰痛、五心烦热、低热、颧红等。总的治法以清热利湿,活血祛瘀,健脾补肾为主。

慢性前列腺炎的护理,在饮食方面要注意多吃富含维生素食品,以新鲜蔬菜,水果,清淡易消化的饮食少食多餐,保持能量的供给,禁烟禁酒及刺激性食物,经常做保健:

1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准;

2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准;

3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准;

4、完全放松自己的心里压力;

5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准;

事项 6、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500-次最好。

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