据统计，全球每年新增乳腺癌患者达120万人，每年死亡人数多达50万人。我国主要城市近10年来发病率增长了37%，全球每26秒就有一名女性被诊断出患有乳腺癌，近年来还在呈上升趋势。由于许多女性对乳痛、乳肿、乳房肿块、乳腺增生等症状掉以轻心，未能及时发现并及早治疗，导致乳腺疾病变发病率连年攀升，达到惊人的速度，乳腺癌已成为全球名列第一的“红颜杀手”。

中医经络学说认为，女性乳房属足厥阴肝经。肝经最忌郁结气滞，否则乳腺增生、子宫肌瘤就会随之产生。

健康提示：保持开朗乐观豁达的心态，不生气、不着急、不上火，心平气和地处理事情，是防止肝郁气滞的最佳方法。中医有句老话“药补不如食补，食补不如神补”，也着重强调了“调神”的重要性。预防乳腺疾病，保持开朗的性格很重要。不仅是预防乳腺疾病需要如此，其实女性的生理机能的各个方面都受情绪调节的影响。

饮食、起居等方面也同样要格外注意。保持乳房健康，平时要多吃一些能散结的食物，比如海带，与豆腐一起做成汤，加少许醋，“做不到天天吃，隔天吃对乳房的保健还是很有好处的。生长中分裂较快的蔬菜也是保健乳房的好东西，能抑制肿瘤发生，比如葱头、大蒜、莴笋、卷心菜等。

专家表示：乳房与五味中的酸相应，所以平时可多吃酸少吃盐，如醋、山楂、橘子、陈皮等。