乳腺病是严重危害妇女健康的常见病，多发病。据全国流行病调查：全国约25.8%的妇女患有乳腺病，据1997年世界卫生组织统计：去年约135万的妇女患乳腺癌。乳腺癌由原来女姓恶性肿瘤的第六位跃居到第一位，严重威胁着妇女的生命，是夺取母亲生命的“第一号杀手”。

　　乳房自查具体方法

　　1、视诊：脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。

　　2、触诊：取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。