老年女性应警惕的危险信号

　　1、乳房压痛：抚摩乳房时如某部位有压痛，用手掌按该痛点时有小硬块，应警惕乳房有肿物。

　　2、乳头溢乳：抚摩挤压乳房时有乳汁溢出，应警惕肿瘤等可能。

　　3、乳头溢血：挤压乳房时有血性分泌物流出，可能是乳腺癌的早期病兆。

　　4、下腹隆起：特别是仰卧时，下腹仍隆起，用手掌触摸时还有坚实感，应警惕患卵巢肿瘤的可能。

　　5、绝经出血：绝经后阴道出血、接触性出血，有可能是子宫有肿瘤，切不可误以为是“返老还童”。

　　自检可发现大部分乳腺病变

　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤。我国乳腺癌的发病率正以每年0.5%～1%的速度上升，成为危害妇女健康的主要恶性肿瘤。乳腺癌出现"双高"我国乳腺癌的发病特点为：发病年龄轻，病期晚，恶性程度高。我国乳癌发病率、死亡率出现不断升高的"双高"现象。原因可能是：雌激素水平升高。长期服用雌激素药物，如雌激素类避孕药、雌激素替代疗法、长期使用含雌激素的化妆品等，均可使体内雌激素水平提高而引起乳腺癌。饮食结构、生活方式改变。有人说乳腺癌是"富贵病"，运动减少、高脂肪低纤维素饮食、经常饮用含酒精饮料、生活不规律、精神紧张、便秘等都可能增加乳腺癌发病率。不哺乳或哺乳期短、未生育或生育太晚。

　　乳房自我检查法很多女性早诊意识不强，其实，乳腺位置浅表，便于检查，只要掌握正确的方法，妇女自己在家里就可以通过乳腺自检发现大部分乳腺病变。

　　首先是看，对镜观察，检查乳房轮廓和乳腺皮肤有无改变。正常乳房具有完整的弧形轮廓，此种正常轮廓的任何缺陷或异常，都有可能是乳腺癌的表现之一。要注意观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化;乳房皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉曲张;有无局部皮肤凹陷、橘皮样改变等异常变化。还要观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷;乳头周围皮肤是否有破溃、结痂、瘙痒等改变;乳晕颜色是否有变化等。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉绷紧，再次观察上述方面。

　　其次是触摸，通过触摸来检查整个乳房。触摸检查可以在淋浴后，在镜子前面站立进行，因为淋浴后皮肤湿润，更容易发现乳房问题。也可以平卧在床上，在要检查一侧的背后，垫一个垫子。检查时不要用手将乳房整个抓起检查，而应该用食指、中指和无名指的指腹掌面，慢慢地在乳房上滑动，体会下方有无肿物。一般用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房。

　　肿块的手感和沙袋里有一块石头的感觉很像。如果触摸乳腺时，发现长期存在、比周围的组织增厚、界限不清的部位，且与月经周期变化无关、或日益增厚并范围增大时，更应予以重视，尤其是绝经后妇女。

　　用拇指和食指轻轻挤捏乳头，观察有无透明或血性分泌物自乳头溢出。最后用手指依次在腋下检查腋窝及腋窝淋巴结。若在腋窝摸到了淋巴结，应特别注意其大小、部位、数目、硬度，以及是否活动，有无压痛，是否与皮肤粘连等。

　　乳腺自检应每月进行一次，这样便于比较前后变化。早去正规医院诊断发现变化应尽早去正规医院检查，由专业医生作出诊断，而不是自己盲目紧张、自我诊断并盲目用药。

　　乳癌高危因素早期表现

　　(1)乳癌家族史。

　　(2)月经初潮早、绝经迟，行经年数长或长期无排卵。

　　(3)不孕或未曾哺乳。

　　(4)长期使用雌激素药物。

　　(5)一侧乳癌史。