1．成药自疗法
    （1）天王补心丹，每次9克，每日2次。
    （2）大补阴丸，每次9克，每日2次。以上两方用于阴虚火亢者。
    （3）金锁固精丸，每次15克，每日3次。
    （4）还精煎，每次10毫升，每日2次。以上两方用于肾气不固者。

    2．验方自疗法
    （1）女贞子12克、旱莲草12克、五味子10克，每日1帖，分2次煎服。
    （2）生熟地各15克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓10克、山萸肉10克、淮山药12克、黄柏6克、知母12克，每日1帖，分2次煎服。以上两方用于阴虚火亢者。       （3） 五味子10克、菟丝子12克、覆盆子12克、枸杞子12克、车前子10克（包煎），每日1帖，分2次煎服。
    （4）制附子6克、肉桂6克、熟地30克、补骨脂10克、何首乌30克、五味子10克。每日1帖，分2次煎服。以上两方用于肾气不固者。

    3．饮食自疗法
    （1）芡实50克、金英子15克（包煎），加糖烧成甜点食用。
    （2）白木耳5克、枸杞子10克、五味子5克（包煎），烧成点心食用。

    4．外治自疗法
    （1）细辛30克、丁香20克，用75％酒精浸泡1周后，同房前涂于阴茎。
    （2）五倍子15克，煎汤外洗阴茎，每日2次。
    （3）挤捏法：此法由女方操作，方法是：女方用拇指、食指挤捏男方龟头，拇指放在龟头下系带部位，食指放在龟头冠状缘的上下方，捏4秒钟（不感痛），突然放松，每分钟1次，不管男方有否射精感。每晚睡前挤捏4－5次，1周为1疗程，经过1－2个疗程，即可用于性生活。性生活时，在男方阴茎插入阴道前，女方先挤捏3－6次。进入阴道片刻后，抽出再次挤捏。男方感到要射精前可再次挤捏。早泄得到改善后可改为挤捏阴茎根部，不必中断性交。