在导致性欲减退的众多因素中,有许多因素是人为造成的,所以夫妇双方要学会自查或互查性欲减退的原因。

一、夫妻感情 良好的夫妻感情会产生性欲,促使性生活和谐;而配合密切的性生活,又会反过来促进夫妻的感情。所以,夫妻之间千万不要单纯为了性爱而造爱,要明白,情产生性,性促进情的道理。

二、情绪 一个人有着良好心态的时候,往往会产生性交的欲望;如果情绪不好,性欲也就容易减退。当配偶情绪不好时,首先要消除其不良情绪,不要强其所难,勉强合房,否则,对方非但不会激起性快感,而且,还会导致性冷漠,影响夫妻感情。

三、生物钟影响 当一个处于生物钟高潮期时,性欲就比较旺盛;若处于生物钟低潮时,性欲便会减退。

四、居住情况 是指居住困难会影响性欲的产生和满足,还会发生阳痿、早泄和冷漠等性不和谐现象。居住拥挤还会影响到下一代的性心理正常发育。

五、烟酒嗜好 长期嗜好烟酒,不仅会影响到性功能,使性欲减退,而且,烟酒中的有害物质还会通过三条途径影响下一代优生。第一条是有害物质直接影响到精子和卵细胞的质量和数量;第二条是有害物质溶解于精液,并对受精卵和早期还胎产生损害作用;第三条是有害物质直接影响到雄激素分泌,使性欲减退,进而影响受精卵质量。

六、药物影响 长期或大量服用某些药物,可影响性功能,使性欲减退,男子发生阳痿,女性出现性冷漠等。

七、感官刺激 视觉、嗅觉、听觉、皮肤触觉等感觉器官的不断刺激,有提高性欲的作用。

八、季节因素 一般来讲,春天是求爱季节;冬季温暖的被褥,使夫妇容易贴身而卧,从而容易引起性欲;秋天,气温适中,求爱欲望也较强;惟有盛夏,酷热难挡,汗流浃背,性欲常会减弱。

九、年龄 男性在青春期后性欲达到顶峰,30-40岁开始性欲减退,50岁起,减弱明显,但性能力却能保持到70-80岁,只是性欲减退而已,并未消失。女性的性欲,30-40岁才达到高潮,绝经期后逐渐减退,60岁以后明显减退。

十、健康状况 有着健康的身体和充沛的精力,才会有旺盛的性欲;健康状况欠佳,是难以唤起性的欲望,许多疾病可影响到性欲。

一方发生了性欲减退后,另一方非但不能责怪,相反应该进行安慰。夫妻俩应该先自找原因,找不出,再去医院求助于医生。