对长时间坐办公室的男性来说，要特别注意劳逸结合，否则，慢性前列腺炎可能悄悄来到身边。

据介绍，慢性非细菌性前列腺炎门诊病人中发病年龄能够有逐渐提前的趋势，这种病人是20岁到40岁男性的常见病，但是现在的门诊中高中生也时有出现，这可能和现在男性工作学习的紧张状态、以及久坐有很大的关系，所以男性要特别注意。

前列腺是男性身体中的重要腺体，它分泌的前列腺液和前列腺素都是男性所必需的。一般来说，在门诊中前列腺炎主要包括急性和慢性两种，急性前列腺炎主要是由细菌引起的，患这种病的人相对较少，只占到前列腺炎病人的10%。而慢性前列腺炎的患者，相对来说人数就要很多很多了。

医生提醒，要想保持前列腺的健康，经常的久坐可以致使前列腺局部血液循环不良，为减少前列腺局部冲血状态是非常重要的，比如：不要进行太过剧烈的运动，不让身体处于非常疲劳的状态。对于从事脑力劳动的男性来说，长时间保持坐姿和憋尿都会对前列腺造成很大伤害，要特别注意避免，最好在工作一段时间后起来活动一下。仍在学习的学生也要利用好课间休息的时间，多做放松的活动。另外，远离烟酒等不良刺激、固定性伴侣和注意卫生习惯也是保护前列腺的要素。