男孩们有时会在睡梦中射精。通常就说"梦遗了"。梦遗的科学名词是夜间遗精，就是指在夜间的射精。

　　一个成年男子可能会梦遗，但这种情况更经常地发生在青春期的男孩们身上；并不是所有男孩都会在他们一生中的这一时期梦遗，但很多人是这样。经常手淫的男孩可能比从不手淫或难得手淫的男孩梦遗少。不过，即使是手淫的男孩也常发生梦遗。

　　很多男孩的第一次射精是在梦遗过程中。如果你不了解梦遗，并对这种情况可能会发生在你身上这一事实没有准备，那么一次梦遗就会成为一次困惑的经历。很多男孩起初以为自己尿床了或是流血了或其他什么东西把床弄湿了，后来才发现弄湿床的液体像牛奶那么白，不是血也不是尿。正如我们采访过的一位男子所说：

　　"我多大啦？--67岁--那么是50多年前的事了，但我还记着我第一次梦遗的事，就好像发生在昨天一样。没人告诉过我任何有关的事。我在半夜时分惊醒了。我的肚子这么湿，满是粘糊糊的东西。我当时想，天哪，我尿床了--都这么大了！我那时十三四岁。

　　几天后，也许是一个星期后，又发生了一次。这时我才安分地注意到，这湿东西不是尿。它又白又稠，像洗涤剂或奶油，粘糊糊的。我以为我是得了什么病了。这种情况一再发生。最后，我把这事告诉了母亲。他说，如果我能控制自己，别去想"那类事"，这事就不会发生了。我不知她说的是什么--为什么要控制我自己？别去想什么事？我什么也没想。我在睡觉啊。

　　查利，67岁

　　一天课后一个男孩这样告诉我：

　　爹妈在我还是个小娃娃的时候就详详细细地把这件事告诉我了。但第一次还是吓了我一跳。什么都是模模糊糊的，我的睡裤湿糊糊的，好半天我都弄不清发生了什么事。我还没完全醒过来呢。过了一会儿我清醒些了，我可领悟到："噢，对了，这就是爹妈以前告诉我的事。"

　　无论你事先是否对梦遗有所了解，在事到临头的时候还是可能会感到局促不安。我在上性教育课时使用的一部电影《我正常吗？》，讲的是一个男孩在即将进入青春期时的经历。在一个片断中，那男孩在梦遗后醒来，他十分局促不安，于是他脱掉了睡裤，从床上揭下床单，蹑手蹑脚走过走廊进了浴室。他打开水龙头冲洗，在睡衣上倒了一杯水然后塞进了洗衣篮。他母亲听到声音就叫他："是你吗，宝贝儿？出什么事啦？"

　　"没事，妈妈……。啊，顺便提一句，妈妈，我忘了告诉你……我把水洒了一床，"他胆怯地解释，"我想我该把床单放到洗衣篮里。"

　　这个片断总是引得我班上的男孩们大声哄笑，这也许是因为他们之中的许多人也碰到过同样难堪的事。但梦遗不是什么难堪的事，这是自然而正常的情况，不过是发育过程的另一个组成部分。

　　在我放映了这部影片的课后，在"你想知道的一切"问题箱里，通常至少总会有几个关于梦遗的问题。有两个反复出现的问题是："梦遗只发生在夜间吗？"以及"它们只发生在睡着的时候吗？"答案是，梦遗可以发生在你睡着的任何时间。如果你睡一个午觉，也可能会梦遗。但是只有在你睡着时才会有梦遗。你醒着的时候是不会射精的，除非你决定要这么做。你也许有一次完全自发的勃起，但你不会射精，除非你用手淫或性交的方法成心想射精。

　　我班上的男孩们还想知道，为什么称其为"梦遗"。"难遗它们只有在做梦的时候才会发生吗？""你必须做色情的梦吗？"他们问道。事实是，无论男女人人睡觉都做梦。即使你并不记得自己做梦了，但你还是做了(这一事实是科学家们通过研究睡着的人的脑电图后发现的)。但梦遗这个词并不是指你在夜间遗精时做梦，它只是注明梦遗是在睡眠中发生的，或至少发生在似醒非醒阶段。在你夜间遗精的时候，你可能会做"色情的梦"。许多醒来发现自己射精了的男孩回想起，他们所做的梦多少与性有关。但即使你没做色情的梦你也可能会梦遗。

　　顺便说一句，查利的妈妈做得不对。一个男孩无法阻止自己梦遗。梦遗不过是完全自然和正常发生的事，像手淫一样，是你的身体为腾空壶腹给新的精子让路的一种方法。

　　另外，应该坦然面对遗精也带来的烦恼，不必为刚刚换过的内裤和床单因遗精而留下斑渍而难为情，怕父母发现而忧虑，其实父母亲都是过来人，这件小事迟早瞒不过父母的眼睛，既然如此，你就大胆的去问你不明白的知识，不要难为情。关键在于你要有一个平衡的心态、放松自己。你已成为成熟的男子汉了。你完全可以料理自己，如果内裤、床单被遗精弄脏了，不要回避父母，自己动手，用加酶洗衣粉浸泡，然后去清洗，斑渍会自动消失。你也不妨碍每天睡觉前在床头准备些干净的旧床单或浴巾，或者卫生纸及小毛巾，以备“应急”使用，相信家长是完全可以理解和支持的，妈妈是不会责怪你的。因为父母都是过来人。他们都懂得这方面的知识，你可以坦诚地请教父母，只有与父母沟通，才能促使你健康地成长。

　　总之梦遗是一种正常而且常见的生理反应，根据调查百分之一百的男人都曾有过色情梦，其中约百分之八十五的人可以达到高潮射精，且男孩子的第一次射精通常就是梦遗，梦遗最常在睡眠的快速动眼期发生，此时性器官勃起不需爱抚也会进展到射精。有时有人会感到一股无法控制的冲动而醒过来，也有些人继续沉睡，第二天才发现弄湿床单衣物，梦遗不但是成长的自然现象，对身体也不会产生伤害，而且梦遗的发生是无法用意志来控制的，所以不必有罪恶感影响心理健康。

　　甚至有些专家还认为，遗精在某种程度上可以解除体内紧张，造成一种生理上的平衡。但有人错误认为正常生理的遗精会大伤“元气”，其实不然。精液内除精子外，主要是水分和少量蛋白质，成年男子每次遗精的量为2～6毫升，这对男人来说是微乎其微的。因此，生理性遗精根本不存在什么大伤元气的问题。所以你大可不必由于对遗精的误解而使内心疑虑和不安。