出现的腰部酸痛可能和15岁时的外伤有关，搬重物时用力不当很容易导致腰椎小关节错位，由于当时年轻，代偿能力较好，因此当时症状恢复较快，但错位的小关节可能没有很好的复位，导致腰椎的力学分布长期处于不正常状态，几年后部分的腰部肌肉和韧带由于长期用力不均匀引起劳损，就会出现腰部酸痛的症状。

治疗的根本在于尽快把错位的腰椎关节复位，再配合局部的物理治疗，会很快痊愈的。另外，提醒你一点，长期睡在太软的床垫上，由于腰部得不到充分的休息，也会引起早上起床时腰部的酸痛。简单介绍急性腰扭伤【概述】急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。【治疗措施】急性期应卧床休息。压痛点明显者药物作痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。