女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。

    练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量，当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾时，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院检查 ,病情较重者,甚至要手术治疗,但手术有可能会有并发症存在,如有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等,发生并发症的原因除了跟个人的个体差异有关外，还跟医生的技术水平有关,所以是否手术需慎重考虑.早期发现早期治疗,会降低及减少日后带来的危害.现在也有用药物预防及治疗阴道松弛的方法