很多人在得了过敏性鼻炎后总会有这样的不解：“过敏不是天生的吗?我小时候都没有，怎么长大了才得?”专家指出， 过敏性鼻炎其实和人的体质改变有着密切的关系，“有些人在大病一场或者反复感冒后抵抗力下降，体质变弱就很容易得过敏性鼻炎。”

专家推荐过敏性鼻炎食疗方

过敏性鼻炎患者用中药治疗前一定要弄清自己属于何种体质，引起过敏性鼻炎的内因是什么，“在这样的基础上对症下药才有用。”

专家建议，过敏性鼻炎患者日常保健还应注意以下几点：

1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。

5.用温水清洗鼻腔。