形成的原因：
随着小宝贝不断生长，皮肤的牵拉过度，导致皮肤真皮层中的胶原、弹力纤维断裂，使皮肤凹陷，挤压毛细血管，在皮肤表面形成伤痕状的条纹—妊娠纹。妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，妊娠纹产生后并不会消失，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。
出现的部位：主要有腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等。 我们可以预防它的产生。
预防方案

    1．增强皮肤弹性
摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
    A、进食富含胶原蛋白的食品，以增强皮肤弹性。
    B、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
    C、养成正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，清晨排出体内垃圾是非常重要的。
    D、适度的运动或轻便的家务有助增加皮肤的弹性。特别是参加我们孕期操，有针对性的对腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等进行锻炼，对增加各部位皮肤弹性有明显效果。

    2．控制体重增长
    在怀孕期每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
 调整饮食习惯，要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入和过剩的热量，导致体重增长过快，控制糖分、碳水化合物的摄入，少吃色素含量高的食物。尽量吃新鲜低糖水果、蔬菜，少喝果汁，少吃饼干和沙拉；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤。避免摄取过多的甜食及油炸食品。摄入均衡营养素，多食用，远离甜食、油炸品。

    3．使用妊娠纹防护产品
    A． 托腹带
    B． 除纹霜、纤姿凝胶、紧致者哩、按摩油膏、修复精华液、另外也可以用婴儿润肤油（如：薇姿纤姿凝胶，迪奥BIKINI纤体系列，欧莱雅纤体体紧致者哩、婴姿坊的妊娠纹按摩油、膏）
怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，可以促进真皮的纤维生长，出现浅纹的活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化甚至正常，改善妊娠期皮肤松弛、粗糙的现象。保持肌肤滋润。那么，配合按摩会效果更好。

    4．适度的按摩
    进行局部按摩可以增加皮肤弹性，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。
建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。　
    按摩手法：
    腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外地涂满整个肚皮为止。
    臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下向上轻轻按摩即可。
    大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
    乳房：涂抹乳房根为起点，以指腹由下至上，由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。
    背部：以脊柱为中心往两侧按摩10次。
　
    8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。
    每天坚持，才能达到最佳效果。