为了能平安地度过妊娠期，生个健康的小宝宝。在日常生活中必须注意：要有充分的睡眠和休息，适度的运动和劳动，均衡地摄取营养，生活规律，心情愉快等。这些除本人注意外，还须家人特别是丈夫的协助。
1,睡眠：每天不少于8小时，中午应有1小时的休息。室内应保持空气新鲜、流通。
2,衣着：要宽大，注意保暖，不宜穿高跟鞋，不宜用窄紧的袜带和裤带，以免影响血液循环和胎儿发育。
3,运动：要有适度的体操和散步，避免剧烈运动。妊娠期仍可参加一般的劳动，后期避免腹部受挤。
4,乳房卫生：妊娠5—6个月起要用肥皂和水每日擦洗乳头一次。有乳头凹陷者常用手将乳头向外牵拉，以防产后婴儿吸吮困难。
5,清洁：要经常洗澡，勤洗外阴，勤换内衣。
6,大便：由于肠蠕动减弱，易发生便秘，必须多饮水，多吃蔬菜和水果。养成定时排便的习惯。便秘只能用缓泻剂，以免引起子宫收缩。
7,用药：很多药物均可通过胎盘而进入胎儿体内。特别是孕早期，致畸率较高，用药必须慎重。正确的作法是在医生指导下根据病情合理用药。
8,吸烟：无论是主动还是被动吸烟，对胎儿都不利，它能增加早产率和围产期死亡率，会导致胎儿宫内发育迟缓，甚至畸形。对儿童身体发育与智力发展的不利影响可持续到10岁左右。
9,心理：妊娠中母亲精神状况，直接影响胎儿的发育，所以要保持心情舒畅，不激动，不恼怒，生活规律、恬静。
妊娠期间，由于机体的适应性变化，常常引发出一些使孕妇苦恼的身体异常表现。只要采取适当措施，症状便会减轻或消失。
1,消化不良：由于早孕反应及增大了的子宫压迫，常出现消化不良。除了在饮食方面加以注意外，可给予维生素B1，10mg，酵母片2—3片，每月三次，也可给予健脾开胃的中成药。
2,腰背酸痛：妊娠期间关节韧带松弛，子宫增大向前突出，重心后移，脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，故出现腰背酸痛。卧床休息后即可缓解。
3,下肢肌肉痉挛：多见于妊娠后期，常于夜间发生。发作时可局部按摩，发作频繁时，可服用钙片2片、鱼肝油1丸、维生素E5，10mg，每日三次。
4,痔疮：妊娠时，特别是妊娠后期，腹压增高及增大的子宫压迫，使痔静脉回流受阻，因而加重了痔疮的发生和发展。故在饮食上应多吃水果和蔬菜，避免辛辣食物，防止大便秘结。必要时可服用缓泻剂。分娩后，症状即可减轻或消失。
5,下肢浮肿：正常情况下于妊娠晚期多有轻度下肢浮肿。睡眠时可采取侧卧位，并将下肢稍稍垫高，控制盐的摄入，浮肿多可减轻或消退。如浮肿明显，休息后仍不消退，应想到妊娠高血压综合征，应去医院检查。
仰卧位低血压综合征：妊娠晚期仰卧位时巨大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，从而出现低血压症状。如变为侧卧位后，可使下腔静脉回流通畅，从而使血压恢复正常。
妊娠不是病，但的确又与平常不同，它具有易引起异常的各种条件。一旦认为是异常的征兆，应速去医院。
1妊娠剧吐：怀孕早期出现恶心、呕吐、不思饮食，一般为早期妊娠反应。应保持愉快的心情，注意休息，少量多餐。但呕吐频繁，完全不能进食，以致出现发冷出汗、脉搏加快、皮肤干燥等症状，甚至出现四肢痉挛，应立即去医院接受治疗。
2,流产：多发生在妊娠早期。造成流产的常见原因有：遗传基因缺陷、外界不良因素影响(放射线、病毒、有害化学物质、高温、缺氧)、内分泌失调、子宫异常、母亲全身性疾病、创伤、性生活、突发的精神刺激等。在临床上根据症状的发展程度多为：先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产、过期流产、习惯性流产。其共同表现为阴道流血和腹痛。
3,异位妊娠：受精卵着床在子宫腔为正常妊娠。但由于某些原因使受精卵着床在宫腔以外，如输卵管、卵巢、甚至腹膜上。主要症状是怀孕8—12周出现下腹部疼痛和少量的连续阴道流血。如输卵管妊娠破裂时，下腹部疼痛剧烈，患者往往陷入休克状态。如治疗不及时，可危及母亲的生命。
大部分药物都可通过胎盘进入胎儿体内，其中有相当部分的药物可直接或间接影响胎儿的生长发育。
有些药物对胎儿的影响可于出生后出现，个别药物的影响可在儿童期甚至青春期才表现出来。 妊娠早期滥用药物，致畸和死胎的发生率极高。因此，孕妇应尽量减少用药机会，切忌自作主张，任意滥用。 一旦患病，最好在医生的指导下，根据病情，选择适当的药物、剂量和给药途径。
下面介绍一些有毒副作用的常用药物：
1,肯定有致畸作用的药物：酒精、男性激素(致女婴男性化)、抗叶酸制剂、个别镇静剂、抗癫痫药。
2,可能有致畸作用的药物：肾上腺皮质激素、抗糖尿病药物。
3,有毒性反应的药物：抗甲状腺制剂和碘剂、抗凝剂、吗啡、链霉素、氯霉素、四环素等。
其他如奎宁、维生素K3、大量水杨酸、磺胺等均有不同程度的不良影响。
中草药：麝香、斑蟊、水蛭、巴豆、三棱、莪术等都属孕妇忌服之列。
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