乳腺癌问题你是否真正了解它?认识“不健康”，将乳腺保健进行到底!坚持进行乳房自查、绿色饮食和坚持锻炼，养成预防乳腺癌的三个好习惯，恭喜你，你的努力可以拿到“A”等。但是对于乳腺癌，人们的了解仍然是十分有限的。举个例子来说，会有五分之一的人认为乳房X光片能够发现乳腺癌，有三分之一的人则认为很难确定。究竟如何看清“乳腺癌问题”值得学学专家的意见。

女性一生中患乳腺癌的几率是多大?

A)1/8 B)1/20 C)2% D)10%

答案：A

女性患这种病平均的几率是每8个中可能有1个。但年龄越轻，几率越低。例如，30—39岁之间，大概每229个女性中大概会有1个。但在40—49岁的年龄段，几率就骤然上升到1/68，而50多岁的女性可能每37个中就有1个患上乳腺癌。

有家族史的女性患这个病的可能性是百分之几?

A)5-10 B)30 C)50 D)90

答案：B

只有没有乳癌基因的女性，患病几率才会降至5%～10%。几乎30%的女性乳腺癌患者有遗传史，无论是表亲还是直系亲属，家族里只要有人曾经罹患此病，其余人都要小心。除了基因，还有一些因素是危险的，比如肥胖、月经来得过早，都会提高危险程度。

一般应多久自查一次乳房?

A)每月一次 B)每年一次 C)每当情绪不好时 D)从来不检查

答案：C

很多医生都建议女性朋友每个月要自查一次乳房。但一项大规模的研究发现，乳房自查对于预防乳腺癌并没有实质性的作用。实际上，由于总是担心出问题，自查更可能促使我们进行活体检查，以求得内心的安宁。

但是，这也并不是说我们可以不检查乳房，而应该调整检查目的：从原来那种看是否有肿瘤的检查，转为看乳房是否健康。一旦发现什么，及早治疗和调理，总比发现“炸弹”时已为时晚矣要好得多。而当人们发现危险情况时，它其实早就在那儿了。

应该这样来看：乳房检查不仅能让我们了解乳房是否健康，还能由此监控身体的状况。一旦在自查中感觉到需要进行X光检查，或者必须上医院，相对于可能错过的时机来说，应该不是什么太坏的事情。

以下说法是对还是错：20～29岁生孩子能降低患乳腺癌的几率。

答案：对

医学理论认为，无论是人体内的刺激(雌激素)，还是人体外的刺激(环境毒素)，不成熟的乳房组织对任何事物都十分敏感，以至于有可能患上乳腺癌。在比较年轻的时候生孩子，能促进乳房组织迅速成熟，从而降低健康风险。

以下哪种食物有助于降低乳腺癌发病率?

A)巧克力 B)甘蓝 C)鲑鱼 D)以上都不能 E)以上都可以

答案：D

研究者们对食物和营养进行了广泛研究，但没有线索显示饮食与乳腺癌之间有特定的关系。对于这种病，红肉并非就会给你带来危险，蔬菜和水果也并非能起到多大正面作用。只是蔬菜和水果能帮助你保持体重，和必要的营养素，研究显示结果认为，防止体重过分增加有助于预防乳腺癌。真的没有万能的绝对，重在平衡!