专家认为，预防乳腺癌的关键在于倡导科学的生活方式，在预防中还应该注意饮食习惯。最重要的是定期做乳腺肿瘤检查。

美国癌症学会公布的一项研究称，女性在18岁以后体重增加的幅度与其后来是否患乳腺癌有很大关系。脂肪组织善于制造雌激素，雌激素会帮助乳腺癌生长。体重增加目前已成为各种癌症发生的第二大诱因。

该研究表明，高中毕业后体重增加10至15公斤的女性，患乳腺癌的危险增加40%，如体重增加35公斤，则危险上升至80%。此项研究涉及6万多名女性。

研究还提示，女性绝经后，那些体重低又不服用激素的女人，体内产生的雌激素很少，因此患乳腺癌的危险性也是最低的。