子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，多无明显症状，研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因。那子宫肌瘤的自查方法包括哪些呢?因为子宫肌瘤患者需要及早的发现肿瘤并及时的进行治疗，所以子宫肌瘤的检查是非常重要的，下面就先来了解一下它的自查方法。

子宫肌瘤的自查方法包括：

★感觉。疼痛下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意，要自我检查是否是子宫肌瘤，必要时一定要去医院就诊。

★自摸肿块。清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。下腹部出现肿块通过盆腔检查，可以触及增大的子宫及肿块，可能就是子宫肌瘤的增生表现。或排便后平躺于床上，自己用手摸下腹部，感觉是否有肿块，如果按压有硬物且有胞块、腹部凸出、肿胀则需尽快就医确诊。

★观血。月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。

★观带。正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。

30-50岁的女性是子宫肌瘤的高发群体。早期患者往往觉察不到异样，随着病程的进展，症状逐步显现。对于这种疾病，多数患者在治疗的态度上很不积极，有的甚至会对早期症状不理不睬。其实这种做法是非常不对的，因为子宫肌瘤是越早发现越早治疗越好。

子宫肌瘤的自查方法包括哪些就给大家介绍这么多，子宫肌瘤的典型症状包括子宫出血、乳房胀痛、小腹部有隐痛、邻近器官的压迫症状、白带增多、不孕、肛门有下坠感、月经量增多或淋漓不断、腰部酸痛、面部有色素沉淀等，女性也可以通过这些症状来判断自己是否患有子宫肌瘤，发现后及时到医院来进行确诊检查，如果是则需要及时进行治疗。