女性月经不调的症状

1、 痛经：痛经是指月经期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活，痛经分原发性和继发性两种。

2、 月经不调会有经期提前，月经不调患者的月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。

3、月经不调患者会有经期延长，经期延长是指月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周才干净。

4、经期延迟主要是指月经推迟7天以上，甚至40至50天一次，月经不调患者并连续出现2个月经周期以上。

有效预防方法

1、远离电磁波和噪声。这是月经不调的预防之一。

2、平时注意饮食的均衡和多样化。这些也可以做到月经不调的预防。

3、减缓工作中的压力，让心情放松等多种月经不调的预防。

4、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。这些也属于月经不调的预防。

5、经常参加锻炼，运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。