正确清洗外阴避免盆腔炎

女方在平时及性生活前后一定要经常清洗外阴部，但一定要讲究方法，清洗时最好淋浴，且从前（外阴）到后（肛门）清洗，最好不要经常冲洗阴道，用保健洗液冲洗阴道更是得不偿失。因为女性的阴道有自洁作用，女性的阴道上皮细胞内含有丰富的糖原，而正常妇女的阴道中寄生着一种叫阴道乳酸杆菌的细菌，它能使这些糖原分解为单糖，再分解成乳酸，使阴道内环境呈酸性，ｐＨ值保持在4～5。那些宜于在碱性环境中生长的病原体因此会受到抑制，这就是阴道的自净作用。如果女性频繁地冲洗阴道，特别是用洗液，乳酸杆菌就会减少，这样会破坏阴道内的微生态平衡，造成菌群失调。最近国外学者分析了30年来有关妇女阴道冲洗的报道，结果发现，每周冲洗一次或一次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，中度增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。带宫内节育环特别是带有尾丝的节育环的妇女，阴道一旦发生菌群失调，致病菌就会乘虚而入，沿宫颈上行至子宫和输卵管，引发盆腔炎。