不孕不育的患者，除了查明病因，针对性地进行治疗外，在生活上也应加以注意，这样才能锦上添花，从而收到更佳的疗效。那么生活上应注意些什么呢?

●谨防人流过多。流产对女性的生殖能力影响是非常明显的，有许多不孕的病因就是由于流产过多导致的。一些年轻女性不注意避孕，常常以为年轻身体好，将人流作为补救措施，这是非常危险的。多次人工流产，很容易导致盆腔感染，导致输卵管疾患。有人认为药物流产安全，其实这是一种误解，药物流产比手术流产的出血时间更长、感染机会更多、危险性也就更大。一般情况下，流产的次数与发生不孕的几率成正比。反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，也会出现很多不利生殖健康的严重后果。

●慎重减肥与过分控制饮食。许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，特别是一些未曾生育过的女性，过分控制饮食会导致一系列的问题，当然包括生殖方面的问题。大量的临床资料显示，过度减肥可导致不育，因为脂肪与生育能力有很大关系。在正常情况下，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不孕的机会就会增大，首先所表现的就是月经周期与月经量的改变。

●纠正不良习惯。吸烟是对身体有害的，对生育同样有不良影响。一些年轻女性把吸烟当作时尚的行为方式，其实这种潇洒带来的往往是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。喝酒，同样不利于生殖健康和优生优育，这种不良的影响有时不在于酒量的多少，往往在喝少量酒的情况下也会产生大的不良后果。

●谨慎对待性享乐。一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往会感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于男性。如果女性不幸感染了性病，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。有的女性经期不避讳性爱也是危险的，从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。因为这样容易导致两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，都会给生育造成不良后果。